月子餐食譜推薦：黃芪桂圓牛尾湯

　　產婦要給寶寶喂奶，自身的營養飲食就顯得很重要，要保證月子餐推薦有充足且有營養的奶水，喝靚湯是最好的汐止月子餐方法，黃芪桂圓牛尾湯能強身壯體，提高免疫力，是新媽媽滋補的佳品。

　　黃芪桂圓牛尾湯的做法

　　材料：牛尾一根(1250克)、黃芪30克、桂圓肉30克、姜、鹽、清水各適量

　　做法：

　　1、牛尾洗淨切段。

　　2、用清水泡3個小時左右(中間換幾次水)。

　　3、桂圓去外殼取果肉、黃芪洗淨，姜切片。

　　4、燒一鍋水焯去牛肉的血沫，用清水洗淨。

　　5、煲滾適量清水，放入所有材料，用猛火煲開。

　　6、改小火煲3小時，下鹽調味，最後撒入適量蔥花即可。